【导引功】乾道秘术10集视频

【导引功】乾道秘术10集视频

古法秘传：源自“乾道”养生智慧，融合音功、桩功、导引术等多重传统功法。

升阳固本：围绕“阳气”提升设计，从升阳、固阳到强筋骨，系统强化生命能量。

短时高效：单节课1-9分钟，利用碎片时间即可练习，适合现代快节奏生活。

身心同调：兼顾气血畅通、筋骨强健与心念引导，实现由内而外的能量提升。

【适合谁练？】

阳气不足、易疲劳、手脚冰凉的体寒人群

长期久坐、缺乏运动，想要温和提升活力的上班族

对传统养生、功法修炼感兴趣，希望系统增强体质者

追求身心平衡，想要通过呼吸、音声与动作调和能量的人

每日一刻，激活体内阳气，唤醒本源能量，让身心重回充盈状态！

乾道秘术 课程导引

1分钟

视频 乾道秘术 音功开气脉

网 9分钟

视频 升阳功 固阳术

2分钟

视频 升阳功 还阳卧

④ 3分钟

视频升阳功 锁阳术

2分钟

视频 强筋骨 提阳蹲

1分钟

视频 强筋骨 通肾诀

④ 2分钟

视频 强筋骨 开筋升阳法

1分钟

视频 引心法 通天桩

网 3分钟

(视频】引心法 哼哈功

1分钟